¿se nota algo la malla lingual?

Eso era la principal pregunta que yo tenia en mente. ¿la gente me notará que llevo la malla?

La respuesta es... No. Excepto las primeras 24 horas.

Yo al día siguiente tenía una reunión y la otra persona me lo preguntó:
-¿te pasa algo en la boca? te noto que hablas raro..
-Si, es que ayer me sacaron la muela del juicio y lo tengo dolorido..
-ay pobre!

Eso fue todo.

Esa tarde noté que una de mis mejores amigas había cosas que no me entendía y me decía ¿qué? pero se lo repetia y punto. Nada mas.

Y pasadas las 24 horas, ni mi padre, ni mi mejor amigo, mis compis de curro.. nadie nota que llevo la malla. Yo noto que algunas letras las pronuncio diferente, y se me acumula un poco mas de saliva de lo normal en la boca cuando hablo, pero por lo demás nadie lo ha notado.

Cuando he tenido que ir a comer a casa de alguien les digo que justo ayer me quite la muela del juicio y que me tuvieron que abrir la encía así que tengo puntos. Y así justifico que solo puedo comer líquidos. Eso si... tuve que comerme una minicucharadita de helado en casa de unos primos para no levantar sospecha. Pero si dices que estás intentando cuidarte no creo que nadie diga nada del helado.

Como cuando vas al dentista y te abren, te suelen dar antibiótico para las infecciones, así justificas también que no tomes alcohol. En mi caso era bastante llamativo, no porque sea alcohólica, sino porque normalmente no bebo alcohol, pero en casa de mis primos se bebe cava como si fuera gratis, y a mi me encanta, y ellos lo saben.. pero les prometí que en mi próxima visita iría sin antibióticos.


Otro detalle que se me había olvidado comentar, es que por la parte de la malla tengo la sensación de no sentir los gustos de las cosas, lo siento por los laterales de la lengua, y por debajo, pero justo donde está la malla que suele ser donde depositamos los alimentos según entran en la lengua.. nada de nada...

mis replanteamientos y mis zumos

He notado que por la noche y por la mañana es cuando menos hambre tengo... Así que he decidido lo siguiente:

Tendría que comer:
8:00 Zumo + cafe
11:00 yogur
14:00 crema (verduras+ pescado o carne) + yogur
18:00 zumo de frutas
20:00 crema (verdura + pescado o carne) + yogur

Y voy a hacer lo siguiente:
8:00 En ayunas mi zumo de limón con jengibre.
10:00/11:00 el zumo de frutas (este seria del desayuno)
12:00/13:00 el yogur de medio día
14:00 crema + yogur
18:00 zumo de frutas
 20:00 lo que me apetezca en función del hambre (crema, yogur...)

Noto que tengo mas hambre por las mañanas y sobretodo antes y después de comer. Mas que hambre creo que es ansiedad o bueno... lo que acostumbraba yo a hacer.. que antes de comer siempre picaba algo y después de comer un dulce.

Cualquiera que sepa de dietas y mire mi planteamiento dirá que hay que desayunar mas, que son muchas horas de ayuno etc etc etc. Pero soy adulta.. y es lo que me pide el cuerpo. Así creo que se me reducirá el estrés o las ganas mentales de comer. Si veo que no funciona os contaré y veré qué hago.


Por otro lado..

Tengo que recomendaros encarecidamente los zumos de frutas por la tarde! Yo me los hago con dos piezas de fruta no demasiado grandes, que suelen ser como un vaso y me cuesta acabármelas!!!

Recomiendo echarle canela para bajar el azucar en sangre. Mis favoritos son:

Platano y naranja

Manzana y piña

RIQUISIMOS!!!!!

Se me va el membrillooooooo

Hoy Viernes ya hace unos dias que fui a la doctora,

pesé 77.6 (en mi casa yo pesaba 77.1) pero por la mañana y en ayunas.

Tengo cosas que contar...

Aunque estoy muy contenta porque son unos 4 kilos, es verdad que tenia la regla y que los primeros, todas lo sabemos, cuestan poco. Ahora ya no la veré hasta dentro de 15 días... que lentos se pasan a veces eh!!

Ayer por primera vez tuve pensamientos impuros... estuve pensando en como podría comerme una hamburguesa... si mordisqueando por los lados.. si batiendomela (puajjj).. en fin.. que se me fue el membrillo.

Luego estuve pensando en qué me comería cuando me quitaran la malla y llegue a la conclusión de que tengo que comer de todo pero no todos los días y a todas horas. ¿me podré comer una hamburguesa? si,.. pero no todos los días, o mas bien.. la semana que me coma una hamburguesa no podré comerme tambien una pizza, un kevap, mil donuts y mil tartas, sino que he pensado que podría plantearme un capricho a la semana.
Ahora estoy comiendo mucha verdura y la verdad es que me encanta!!!! Pero claro.. todas esas guarradas del foster, el mcdonals, el fridays.. esta todo tan jodidamente rico!!!!!

Hay veces que me imagino a mi misma en plan ...

Y cuando quedo con mi amiga pastelera...

Voy a desahogarme poniendo unas fotos aqui de lo que me comería ahora mismo:


Una rica hamburguesaaaaaa

Un steak tartare....

Sashimi...

Paellita de conejo con caracoles...

De postre una trenza mudejar...

Y un té con pastas...

Creo que ya me he relajado.....

El hambre....

Hoy Lunes 23 me he pesado...

He tenido una semana un poco movida.. y no he podido hace estrictamente la dieta como me dijo la doctora pero bien es cierto que no he podido comer nada solido...

Siempre me las he apañado para comer cosas liquidas, cremas en restaurantes, potitos, yogures, zumos... El caso es que estoy algo asombrada. Y no es otro el motivo que "el hambre"...

Cuando estuve en la consulta de la doctora le pregunté qué hacer cuando tuviera hambre entre comidas, porque, bueno si estais leyendo esto me entendereis perfectamente, pero yo soy consciente de lo que como y sé cuando voy a tener hambre dentro de un rato o cuando como tanto que hasta el dia siguiente nada.. y el caso es que me ha pasado los primeros días de decir.. joder.. no tengo hambre!!

Total que la doctora me dijo textualmente: Valeria, no te preocupes, no vas a tener hambre!. Yo para mis adentros pensé.. bueno... ya me las apañaré...

al principio era como... venga va! como no voy a tener hambre..

 luego como.. ehhh tiriritiriiriritirir que no tengo hambre

De verdad!!! que no tengo hambre!!!!!!!

INCREIBLE!!! YUJUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
 

Total que creo que algo deben de hacerte con la malla en la lengua porque tengo hambre mental (gula), pero lo que es hambre estomacal muy poca. Me explico:

hambre mental es cuando sabes que no tienes hambre pero algo se te enciende en la cabeza y no puedes dejar de pensar qué te comerias. Y el hambre estomacal (según mi vocablo particular), es cuando en el estomago sientes el ruge ruge.

Lo bueno de llevar la malla es que no tienes que preocuparte de tu conciencia, porque no puedes cargar sobre tu espalda el peso de "¿me como una galleta?¿no me la como?" porque señores y señoras.. con la malla no se puede comer solido.. puedes llegar a la conclusion de que si te la comerias, pero AAAAHHHHHHHH como no puedes!!!! pues nada... y eso, a mi particularmente, me da una paz mental que no está pagada.




SE ME OLVIDA LA MALLA

Ya llevo unos días que de vez en cuando tengo la sensación mental de tener que tirar el chicle, y entonces digo: ay! si es la malla!!

Colocación de la malla y primer día con ella.

Ayer Martes  17 de Febrero me colocaron la malla...

Tan indoloro indoloro como dicen que es... no. Tienes los pinchazos de la anestesia en la lengua, que no es un dolor insoportable, pero nada que casi cualquier persona no pueda superar o haya superado en el dentista.

Me hicieron esperar un poco, me midieron, me pesaron... Pese dos kilos mas de lo que esperaba, pesé 81.9 pero creo que realmente son 80. porque es lo que pesaba dos días antes en ayuno, sin la regla y sin haberme metido entre pecho y espalda todo lo que me metí, pero bueno.. mas aliciente cuando me vuelva a pesar.

Después de la anestesia, 15 minutos esperando que hiciera efecto mientras la Dra resolvía unas dudas que tenia sobre mi dieta. (comento mas abajo)

Me dijo que mis análisis estaban bien, pero que así nos servían de control para ver qué nos encontramos al final del tratamiento.

(los puntos azules son marcadores, no hematomas)

Los puntos en la lengua no me dolieron en absoluto, fue justo al salir, cuando de camino a casa, aunque sentía la lengua dormida, podía sentir un poco los puntos, me fui directa a la farmacia por la proteína de soja que me mandó la doctora y a por analgésicos líquidos.. Aunque he descubierto un pequeño truco que la doctora supongo que no querría desvelarme para que no hiciera trampas, pero es que de poco me sirve, el caso es que "lanzando" el analgésico a la campanilla y bebiendo agua tan normal... pues no tienes que machacar el ibuprofeno o lo que te tomas... El caso es que no tiene gracia hacer eso con la comida, porque no la disfrutas... de qué me sirve a mi lanzarme al gaznate un trozo de tortilla de patata si no puedo saborearla? Pero bueno... que es una tonteria. El que quiera hacer trampas allá él, a mi desde luego no me merece la pena.

Esa noche me tomé el analgésico liquido y como no era suficiente a la hora me tome un ibu de 600. Y ya pude dormir tranquilamente. Como a las seis me volví a despertar con un poco de dolor de los puntos y otro sobrecito de analgésico y para la cama.

Por la mañana... "café + zumo de tomate + proteína". La proteína no la tengo, el café no es lo mio y el zumo de tomate tendría que ser de bote, así que una vez comentado con la doctora me tomé una infusión y un zumo de naranja natural.

Pensé que a media mañana estaría desmayada llorando por los rincones para comer algo, pero oye... a las 12 otra infusión y tirando hasta la hora de la comida!

Como todavía tengo que organizarme me hice una sopa de sobre y un yogur. A las 4 de la tarde me entró gusa, que no hambre, y mi mente me pedía unas galletas maría o algo.. y afortunadamente tenía la malla puesta. Así que me tomé una tacita de sopa y un yogur.

Por ahora no llevo muy bien el tema de los horarios y eso.. pero es el primer día, este fin de semana me voy de viaje y creo que el lunes ya tendré todo comprado para hacerme mi pescadito al micro y triturarlo en mis sopas.

Yo a parte me hago la "sopa quema grasa", no pongo de qué está hecha porque podéis encontrarla en miles de recetas de Internet. Está bien.. no es muy sabrosa pero llena la panza y ademas es baja en calorías.

Hoy miércoles al medio día creo que ya he empezado a sentir la lengua con mas tranquilidad, sin mucho dolor, tengo el paladar un poco irritado del roce de la malla. Esta mañana hablando con un cliente me notó en el habla que tenía algo, le dije que el dentista me había dado puntos en la encía y me dolían un poco, pero al medio día, supongo que por haber practicado un poco mas, no me notaron nada y eso que me tiré una hora entera hablando.

En casi 24h puedo decir que es doloroso las primeras 16 horas, pero luego es un poco acostumbrarse a ella y ahora prácticamente tengo la boca un poco cansada, pero nada mas.

El hambre no ha aparecido por casa... y me tiene un poco extrañada... porque yo creo que en condiciones normales ya estaría muerta de hambre.. pero igual va a ser cierto que la malla quita un poco la sensación de hambre, las ganas de comer desde luego.. tiene que ser un infierno meterse un bocadillo de chorizo en la boca.

Mis dudas sobre la dieta...

Qué pasa con los sopinstan? OK
Qué pasa con las cremas knor? OK
Zumo de limón con jengibre? OK
Cerveza sin alcohol? No en al primera semana por la cebada...
el yogur tiene que ser 0% pero puede ser cualquier, incluso el que tiene trocitos de fruta, esto ella no me lo dijo pero yo lo he probado y no hace daño, es un poco guarreria, como el zumo de naranja, porque se te quedan trozos en la malla y tienes que limpiarlo con mas detenimiento, pero no duele...

Allá va la despedidaaaaa

Ayer lunes fui a hacerme los análisis y hoy martes ya me colocan la malla, así que yo he hecho mi particular despedida de la comida...

Anoche cené dos entrepanes pequeños, uno de chorizo y otro de salchichón.

Y dos donuts de chocolate de postre.

Hoy he desayunado un mollete de pan con zumo y a la hora de comer voy a ir al vips con una amiga a tomarme unas pechugas Villaroy....

a las 18:45 tengo cita con la doctora. Estoy con unas ganas tremendas, cuando llamé:

-buenas soy fulanita de tal y quería cita con la doctora para la colocación de la malla, que ya tengo los análisis etc etc.
-bien, tienes alguna fecha pensada o quieres una cita cuanto antes?
-no, mejor cuanto antes...
-bien.. el martes de la semana que viene..
-eso es cuanto antes? madre mía...
-no mujer.. si la quieres te la doy mañana!
-bien! estupendo! pues prefiero mañana.


Yo soy muy de meditar las cosas.. pero cuando las tengo decididas no titubeo...

Tengo pensado hacerme fotos con un bikini que me viene pequeño y que quiero que me quede estupendo, y lo mismo con un vestido, que parezco una morcillita y quiero que me quede chapeau!

A ver si esta tarde tengo tiempo y lo hago todo para ir viendo los resultados.

ayyyyy que ganitas!!

ya he estado fantaseando con mi nuevo cuerpo, bueno.. o antiguo.. según se mire.

Tengo la sensación de que me tendré que poner dos mallas. No creo que pierda los 10 que quiero perder en cuatro semanas. Y además... como tengo miedo al efecto rebote, aunque hago mucho deporte, quiero perder alguno de mas.. por si recupero...



bueno! me voy a comer con mi amiga! luego os cuento!!!

Mi primer día en la consulta.

No voy a contar de momento en qué consulta me lo he hecho. Voy a esperar a ver cómo sale todo.

Había leído muchas cosas sobre la doctora que me iba a recibir y había visto entrevistas suyas en youtube y muchísima información por todas partes.

Fui a su consulta un poco escéptica, pues era tanta la información que había recibido, y había tantas críticas a la doctora por su aspecto, etc, que fui algo reticente, pero cuando llegué allí..

Primero me tomaron los datos y me pasaron a la sala de espera, por teléfono ya me dijeron que la consulta tenia un costo de 50€ pero que si me decidía a hacer el tratamiento me lo descontarían del total, que son 500€ (por malla)

Como ya habréis visto por Internet, con cada malla se pueden perder entre 6-12kg y una malla puede estar entre 4-6 semanas.

Cuando pasé a la consulta de la doctora me hicieron esperar unos minutos y enseguida entro la doctora y una ayudante.

Nunca se si fiarme de las primeras impresiones, pero un buen apretón de manos y una mirada fija a los ojos con una amplia sonrisa siempre es la mejor carta de presentación. Y así precisamente me recibió la doctora.

Me contó un poco qué era, cómo funcionaba etc. (si has llegado a mi blog creo que toda esa información ya la sabrás). El caso es que la doctora fué ENCANTADORA!! me contó todo de mil maneras, con todo lujo de detalles, respondió todas mis preguntas, en ningún momento me sentí juzgada ni nada parecido, sentí que me apoyaría en todo lo que yo quisiera. Y sentí que estaba allí para contarme todo lo que yo quisiera las veces que fuera preciso. Entiendo que ella lo debe contar tres o cuatro veces al día, pero me lo contó como si fuera la primera.

Le conté un poco mi caso y no entró a opinar en ningún momento, le dije mas o menos en qué peso estaba (80kg) y mas o menos cual quería conseguir (70kg). No me dijo ni que bien, ni que mal.. nada. Lo cual me pareció muy profesional, no entro en juicios ni nada por el estilo. El día que vaya a ponerme la malla ya me pesaría etc. Lo único que me dió a entender es que el peso que quería conseguir lo decidía yo siempre y cuando estuviera dentro de lo razonable. Pero como yo ya le había dicho lo que quería y no es nada escandaloso, simplemente lo dijo, según mi opinión, como para avisarme de que no permitiría locuras en su consulta.

Me pidió unos análisis para ver si tenía algún tipo de carencia o colesterol alto, para ver en función de eso, qué dieta me ponía.

Así que deseando estoy de ir el lunes a hacerme los análisis para empezar cuanto antes.

Voy a intentar tomarme fotos e iré subiéndolas y contando un poco cómo voy y cómo me siento.


Tengo 31 años
Mido 175
Peso aprox 80
Quiero llegar a 70
Mi peso ideal es 65, Pero la ultima vez que pesé eso, no tenia ni pechos, ni caderas... me entendéis no? jajajaja